ৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা আৱশ্যকীয় তেলবোৰ কি?

দীঘলীয়া দিনৰ পিছত, এটা সুগন্ধি মমবাতি জ্বলাই বা ডিফ্য়ুজাৰ অন কৰিলে আপোনাৰ ঘৰখন তৎক্ষণাত ৰূপান্তৰিত হ’ব পাৰে।আৱশ্যকীয় তেলকেৱল সুগন্ধিতকৈও অধিক আগবঢ়াওক-এইবোৰে দৈনন্দিন জীৱনৰ বাবে শিথিলতা, সুস্থতা, আৰু এক সুখকৰ পৰিৱেশ সমৰ্থন কৰে।

সাধাৰণ ব্যৱহাৰআৱশ্যকীয় তেল:

• এৰোমাথেৰাপি: লেভেণ্ডাৰ, ইউকেলিপ্টাছ, আৰু পেপাৰমিণ্টৰ দৰে ডিফ্লুচিং বা শ্বাস-প্ৰশ্বাস ল’লে মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰিব পাৰি, ফোকাচ উন্নত কৰিব পাৰি, আৰু জিৰণিৰ টোপনিৰ প্ৰসাৰ ঘটাব পাৰে।
• Home সুগন্ধি:আৱশ্যকীয় তেলস্বাভাৱিকতে আপোনাৰ বাসস্থানৰ গোন্ধ। ডিফ্য়ুজাৰ, স্প্ৰে বা মমবাতিৰ মিশ্ৰণত ব্যৱহাৰ কৰি কৃত্ৰিম ৰাসায়নিক পদাৰ্থ নোহোৱাকৈ শান্ত কৰা বা শক্তিশালী পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰক।
• ব্যক্তিগত যত্ন: ছালৰ যত্ন, চুলিৰ যত্ন, বাথৰ সামগ্ৰীত বহুতো তেল ব্যৱহাৰ কৰা হয়। চাহ গছৰ তেল পৰিষ্কাৰ কৰা, কেমোমিলে সংবেদনশীল ছাল, আৰু অন্যান্য তেলে আৰ্দ্ৰতা বা সুগন্ধি যোগ কৰে।
• ঘৰুৱা পৰিষ্কাৰ কৰা: নেমু বা ইউকেলিপ্টাছৰ দৰে তেলে চাফাই ৰুটিন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আৰু সতেজ গোন্ধ প্ৰদান কৰিব পাৰে।

ব্যৱহাৰৰ বাবে টিপচ্: সদায় উচ্চ-গুণগত তেল বাছি লওক, সুৰক্ষাৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক, আৰু ছাল বা পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে উপযুক্তভাৱে পাতল কৰক।